JUST PUMP

per just pump

LUNEDÌ
dalle 19,30 alle 20,30

MERCOLEDI’ – VENERDI’
dalle 13,00 alle 14,00

È un metodo di allenamento efficace e divertente, che consente di ottenere i benefici del condizionamento muscolare, lavorando in gruppo, con il piacere dell’accompagnamento musicale. Non sono richieste particolari doti di coordinazione, essendo le sequenze di esercizi di facile esecuzione.

Il JUST PUMP è adatto a tutti e di facile apprendimento, permette di accomunare nella stessa classe individui con livelli di preparazione diversi: dalla principiante all’atleta molto allenata, dal momento che i carichi possono essere calibrati individualmente.

I risultati  di questo programma, praticato con costanza, intesi come incremento della forza e della resistenza, nonché diminuzione dei grassi corporei localizzati nei vari distretti muscolari, saranno visibili in breve tempo!

Inizio dei corsi 9 settembre 2019, con un minimo di 3 iscritti.

È necessario presentare il certificato medico di buona salute all’atto dell’iscrizione.

Per Info:  346-6156815